반응형 식이섬유1 미니양배추 감자 볶음 요리 미니양배추 감자 볶음 요리여러분은 간단하면서도 영양가 높은 요리를 찾고 계신가요? 그렇다면 오늘 소개할 미니양배추 감자 볶음 요리는 어떨까요? 이 요리는 신선한 미니양배추와 감자를 활용한 건강한 한 끼로, 바쁜 일상 속에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 특히 미니양배추는 비타민 C와 섬유질이 풍부하여 면역력 강화와 소화기 건강에 도움을 주며, 감자는 탄수화물과 칼륨이 풍부해 에너지 보충과 근육 기능 유지에 탁월한 재료입니다. 이제 함께 이 맛있고 건강한 요리를 만들어보겠습니다. 미니양배추 감자 볶음 요리재료미니양배추: 300g감자: 2개양파: 1개마늘: 3쪽올리브유: 2큰술소금: 1작은술후추: 약간파슬리: 약간 (선택 사항)조리 방법재료 손질: 먼저 미니양배추는 깨끗이 씻어 반으로 자르고, 감자는 껍질을 벗.. 2024. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
